Dieta kundër kolesterolit
Dieta për zvogëlimin e kolesterolit Kohëve të fundit kolesteroli është duke u bërë një kërcënim i vërtetë për shumë njerëz. Arsyeja kryesore pas…
Është e sigurt të jem pranë kompjuterit ndërsa jam shtatzënë?
Po. Sepse kompjuterat ndodhen kudo, hetuesit kanë shpenzuar shumë para duke studjuar se nëse ndodhesh përpara kompjuterit shkakton anomali gjenetike ose dështim dhe…
Fshihni lodhjen e syve tuaj për 2 minuta
Duke punuar përpara ekranit të televizorit, sytë tanë lodhen dhe shpeshherë thahen. Mënyra më e thjeshtë dhe më e shpejtë që të…
Ndërrojeni furçën e dhëmbëve çdo 3-4 muaj
Mundohuni të kujtoni se kur e keni blerë furçën e dhëmbëve. Nëse kanë kaluar 3 muaj, zëvëndësojeni atë me një të re.…
Uji
Trupi mund të përbehet nga uji deri në70% të peshës tonë por ne e humbim atë vazhdimisht. Imagjinomi vetëm kur marim frymë, gjatë…
Pirja e apasionuar e duhanit vret martesën
Mendoni se megjithëse pini duhan, cigarja nuk e rrezikon shëndetin tuaj? Martesa me një person që pi cigare mund t’ju kushtojë dhe vetë…
Forconi mbrojtjen e lëkurës tuaj në diell
Hetimet kanë treguar se përdorimi vetëm i kremërave kundër diellit për mbrojtjen e lëkurës nuk është i mjaftueshëm. Konsumimi i vitaminave të veçanta…
Për një gjumë më të mirë
Shmangiuni ngjyrave të ndezura si e kuqja manushaqeja, sepse mbajnë trurin zgjuar dhe çojnë në pagjumësi. Përpara se të bini në gjumë, fikni…
