Kiwi, është fruti me një përqindje më të madhe vitamine C sesa çdo frut tjetër dhe siguron funksionimin e mirë të sistemit mbrojtës duke shtuar qëndrueshmërinë tuaj ndaj rreziqeve të jashtëm. Nëse pini duhan, llogarisni një masë të dyfishtë sepse vitamina C nuk thithet me të njëjtën lehtësi.
Tips: Nëse ndiheni shumë të rënë, hidhni në blender një mollë, një kiwi, një dardhë dhe një karrotë dhe i pini. Do të rifitoni automatikisht fuqitë tuaja.
©bukuri.com
0 comments on “Kiwi, fruti me një përqindje të madhe vitamine C”