7 Minuta për të mbajtur trupin në formë
Duhen vetëm 7 minuta ushtrime për të mbajtur trupin në formë. Me ardhjen e stinës së verës shumë prej nesh i drejtohen palestrës…
Dieta Plank – E shpejte dhe Efikase – Humb 9 Kg ne 2 Jave
Kjo është periudha më e mirë për të humbur kilet e tepërta. Në fakt pas një dimri të acarte, ëmbëlsirash gjatë festave ndonjë…