Po afrohet dita e martesës suaj dhe keni ankth se çfarë do të vishni?

Ndoshta keni zgjedhur fustanin e nusërisë dhe keni menduar se çfarë modeli do të kenë flokët tuaj,

por mos harroni se edhe zgjedhja e këpucëve apo sandaleve që do të vishni është mjaft e rëndësishme.

Shumë mund të jenë kureshtarë të shohin se çfarë keni veshur në këmbët tuaja.

Këtu mund të shikoni disa modele, midis të shumtëve që qarkullojnë në treg, këpucësh dhe sandalesh për nuse.

Martesa juaj është një ditë e rëndësishme dhe si e tillë kërkon kujdes dhe përkushtim. Midis përgatitjeve të ndryshme si rregullimi i thonjve tuaj, makiazhi, fustani i nusërisë dhe të tjera, një nga gjërat që duhet të kujdeseni është edhe floku juaj. Cili model i shkon fytyrës tuaj? Më poshtë mund të merrni disa ide për flokët tuaj, dhe të zgjidhni krehjen dhe modelin që ju pëlqen por dhe që ju shkon.

Kur martesa është e lëkundshme, kjo mund t’i bëjë të dy partnerët të ndjehen të pikëlluar.

Por me sa duket vetëm femrat e moshës së mesme (jo meshkujt) kanë probleme shëndetësore të ndërlidhura me grindjet martesore, siç janë: tensioni i lartë i gjakut, trashësia e tepërt e barkut dhe faktorë tjerë që rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe diabetit, sipas një studimi që u prezantua të enjten në mbledhjen e Shoqërisë Psikosomatike të Amerikës në Çikago.

“Mendoj se ne duhet të pajtohemi me faktin se një marrëdhënie e helmuar është helmuese për tërë shëndetin tuaj,’ tha kardiologu Njeka Goldberg, mjek i programit “Zemra e Gruas’ të Universitetit të Nju Jorkut.

Në studim, kërkuesit e Universitetit të Utah-ut studiuan 276 çifte për të parë nëse depresioni ishte shkaku i vërtetë që martesat e dobëta janë të dëmshme për shëndetin. Çiftet ishin banorë të Utah-ut të moshës së mesme dhe të vjetër të cilët kryesisht ishin të martuar një kohë të gjatë, mesatarisht mbi 27 vite, dhe mosha e tyre sillej prej 32 deri në 76 vjeç.

Kërkuesit gjetën se marrëdhëniet e këqia ishin të dëmshme për shëndetin, sidomos për gratë. Gratë në marrëdhëniet e prishura ishin më të depresionuara se gratë tjera. Plus, ato kishin më shumë gjasa të kenë sindromin metabolik, një grumbull faktorësh të rrezikshëm përfshirë tensionin e ngritur të gjakut, nivelin e lartë të tregliceridës, nivelet e ulta të kolesterolit, trashje të barkut, dhe nivelin e ngritur të sheqerit, në parim të gjitha hapat në rrugën drejt sulmit të zemrës dhe diabetit.

“Për burrat, ne nuk vërejtëm, që gjërat negative martesore ishin të ndërlidhura me të gjitha sindromet metabolike. E vetmja gjë që ishte ndërlidhur ishin simptomet e tyre depresive,’ tha Nensi Henri, një mjek kandidat në klinikën psikologjike të Universitetit të Utah-ut. “Për burrat, të pasurit e një martese problematike është ende emocionale, por jo fizike apo problematike për shëndetin.’

Megjithëse kërkuesit nuk i pyetën të nënshtruarit në mënyë specifike për fenë, shumica e banorëve të Utah-ut janë Mormonë, të cilët janë të ndryshëm nga njerëzit e besimeve tjera dhe nuk divorcohen, thotë Henri. “Për shkak se kemi vlerën e vërtetë tradicionale të martesave në këtë shtet, në këtë zonë, atëherë unë mendoj se ne kemi hetuar çiftet të cilat jetojnë bashkë pa marrë parasysh çfarë ndodhë, thotë ajo.

 ©bukuri.com

Dita dhe nata e martesës është posaçërisht për ju. Përgatiteni muaj të tërë që të jeni sa më e bukur, por kini kujdes sepse dëshira juaj e zjarrtë për të qënë vezulluese atë ditë mund t’ju çojë drejt teprimit.

Çfarë duhet të bëni:

• Një muaj më parë bëni një terapi hidratuese në flokët tuaj në parukerinë ku keni mbyllur për t’ju rregulluar, sepse atje dinë nevojat tuaja por dhe cila është përfundimi i dëshiruar për ditën e martesës suaj.
• Rregullim i vazhdueshëm i duarve dhe këmbëve tuaja, manikyr dhe pedikyr ku të përmbajë dhe terapi forcuese. Lyerja dhe modeli i thonjve të bëhen dy ditë më parë.
• Mos harroni hidratimin natyral të lëkurës tuaj që e bënë vetëm uji. Nëse është një karakteristikë bazë i të ushqyerit tuaj të përditshëm le të mbetet kështu, por nëse jo mirë do të ishte të bëhej.
• Një muaj para martesës tuaj, kujdesuni të flini të paktën  6-8 orë, në rast të kundërt sado maska bukurie që të bëni, nuk do të kenë përfundimin që doni. Organizmi para së gjithash ka nevojë për shlodhje.

Çfarë nuk duhet të bëni:

• Pakësoni kafenë sepse përveçse shkaktojnë tharje do t’ju krijonë më tepër intensitet, gjë që nuk do e dëshironit.
• Të kujdeseni që të gjithë t’ju vënë re sepse do të shkëlqeni nga lumturia dhe kjo jo për arsye të makiazhit të tepruar. Mos vini shume glitter dhe mos bëni gabim që të theksoni shumë edhe sytë edhe buzët. Kini kujdes pra, që të mos e teproni.
• Prova të çastit të fundit me produkte që nuk i keni përdorur në të kaluarën, janë të rrezikshme. Asnjëherë mos përdorni një produkt, nëse nuk e keni provuar.

©bukuri.com