<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bukuri.com &#187; Psikologjia</title>
	<atom:link href="http://www.bukuri.com/category/psikologjia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bukuri.com</link>
	<description>Per Trupin dhe Shpirtin tuaj!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Apr 2012 16:57:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Zbulo karakterin e tij nëpërmjet aromës</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2011/02/zbulo-karakterin-e-tij-nepermjet-aromes/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2011/02/zbulo-karakterin-e-tij-nepermjet-aromes/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Feb 2011 21:43:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>
		<category><![CDATA[agrume]]></category>
		<category><![CDATA[aroma lindorestimuluese]]></category>
		<category><![CDATA[arome]]></category>
		<category><![CDATA[bimeve]]></category>
		<category><![CDATA[burrat]]></category>
		<category><![CDATA[erëza]]></category>
		<category><![CDATA[kolonje]]></category>
		<category><![CDATA[lekure]]></category>
		<category><![CDATA[misterioze]]></category>
		<category><![CDATA[tip egocentrik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=1303</guid>
		<description><![CDATA[Aroma e tij mund që të ndihmojë të zbulosh karakterin e tij. Kolonja që vë një burrë, dërgon mesazhe për të kuptuar sesi ai dëshiron ta shohin të tjerët përreth tij, prandaj kijeni parasysh këtë. Do kuptosh më mirë pasionet e tij dhe të thellosh lidhjen tënde me të. Disa tipa burrash dhe aromat e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Aroma e tij mund që të ndihmojë të zbulosh karakterin e tij.</strong></p>
<p><a href="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2011/02/kolonjë_burrash.jpg" rel="lightbox[1303]" title="kolonjë_burrash"><img class="alignnone size-full wp-image-2765" title="kolonjë_burrash" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2011/02/kolonjë_burrash.jpg" alt="" width="400" height="268" /></a></p>
<p><strong>Kolonja që vë një burrë, dërgon mesazhe për të kuptuar sesi ai dëshiron ta shohin të tjerët përreth tij, prandaj kijeni parasysh këtë.</strong></p>
<p><strong>Do kuptosh më mirë pasionet e tij dhe të thellosh lidhjen tënde me të. </strong></p>
<p><strong> Disa tipa burrash dhe aromat e tyre të preferuara.</strong></p>
<p><strong>Burrat që janë <span style="color: #0000ff;">aktiv </span>dhe kanë tendencë për të përdorur aroma të  thjeshta  të agrumeve të freskëta dhe të bimëve, plot energji.</strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Tipat e vetmuar</span> preferojnë lloje të ngrohtë, me erëza, misterioze, aroma Lindore.</strong></p>
<p><strong>Njeriut <span style="color: #0000ff;">shoqëror</span> dhe <span style="color: #0000ff;">spontan</span>, i pëlqejnë aromat e veçanta, freskuese  dhe  stimuluese, ndërsa një <span style="color: #0000ff;">burri egocentrik</span> dhe <span style="color: #0000ff;">kompleks</span>, i pëlqejnë kolonja të ngrohta dhe aroma të frymëzuara nga natyra.</strong></p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;">Karakteret e butë</span> përdorin parfume që të kujtojnë duhane dhe lëkurë.</strong></p>
<p><strong>Në  mënyrë të ngjashme, burrat që priren të jenë <span style="color: #0000ff;">të papajtueshëm</span> me  shumë gjendje, pëlqejnë erërat prej &#8220;lëkurë&#8221;, por më të  freskëta se burrat me karakter të butë.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2011/02/zbulo-karakterin-e-tij-nepermjet-aromes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aroma e tij mund të joshë edhe pse jeni kohë bashkë</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2009/02/aroma-e-tij-mund-te-joshe-edhe-pse-jeni-kohe-bashke/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2009/02/aroma-e-tij-mund-te-joshe-edhe-pse-jeni-kohe-bashke/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 23:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>
		<category><![CDATA[Antonio Banderas]]></category>
		<category><![CDATA[arome joshese]]></category>
		<category><![CDATA[arrë muskate]]></category>
		<category><![CDATA[arrëmyshku]]></category>
		<category><![CDATA[bashkëshorti]]></category>
		<category><![CDATA[bukuri]]></category>
		<category><![CDATA[Burberry Brit]]></category>
		<category><![CDATA[Cole Reaction]]></category>
		<category><![CDATA[entuziazëm]]></category>
		<category><![CDATA[Fired Up]]></category>
		<category><![CDATA[Jovan Heat]]></category>
		<category><![CDATA[Kenneth Cole]]></category>
		<category><![CDATA[kolonje]]></category>
		<category><![CDATA[Lauder Beyond]]></category>
		<category><![CDATA[marrje mëndësh]]></category>
		<category><![CDATA[Men]]></category>
		<category><![CDATA[nutmed]]></category>
		<category><![CDATA[Paradise Men]]></category>
		<category><![CDATA[parfumi]]></category>
		<category><![CDATA[puth]]></category>
		<category><![CDATA[Spirit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=1305</guid>
		<description><![CDATA[E dinit se aroma e tij mund t&#8217;ju sjellë marrje mëndësh kur ju puth, megjithëse mund të jenë kohë bashkë? Ndija e një parfumi që përdorte bashkëshorti juaj kur u njohët për herë të parë, mund të sjellë  në mendjen tuaj kujtime dhe të bëjë të ndiesh të njëjtin entuziazëm që ndjeve edhe atëherë. Nëse bashkëshorti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>E dinit se aroma e tij mund t&#8217;ju sjellë marrje mëndësh kur ju puth, megjithëse mund të jenë kohë bashkë?</em></strong></p>
<p><strong><em>Ndija e një parfumi që përdorte bashkëshorti juaj kur u njohët për herë të parë, mund të sjellë  në mendjen tuaj kujtime dhe të bëjë të ndiesh të njëjtin entuziazëm që ndjeve edhe atëherë.</em></strong></p>
<p><strong><em>Nëse bashkëshorti juaj nuk përdor kolonjë, ndihmoje të zgjedhë një që të fillosh të krijosh këto kujtime tani.</em></strong></p>
<p><strong><em>Një zgjedhje e sigurt është aroma e arrëmyshkut, arrë muskate (nutmed).</em></strong></p>
<p><strong><em>Sipas ekspertëve, gra nga e gjithë bota e shohin aromën e arrës muskate mjaft ndijëse.</em></strong></p>
<p><strong><em>Disa kolonja që ju sugjerojmë janë:</em></strong></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Burberry Brit for Men</span></em></strong></p>
<p> <img class="alignnone size-medium wp-image-1328" title="burberry_brit_-for_-men" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/burberry_brit_-for_-men-300x300.jpg" alt="burberry_brit_-for_-men" width="300" height="300" /></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Spirit by Antonio Banderas</span></em></strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1329" title="spirit_-by_-antonio_-banderas" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/spirit_-by_-antonio_-banderas.jpg" alt="spirit_-by_-antonio_-banderas" width="500" height="500" /></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Kenneth Cole Reaction</span></em></strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1330" title="kenneth_cole_reaction" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/kenneth_cole_reaction.jpg" alt="kenneth_cole_reaction" width="327" height="397" /></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Jovan Heat Man Fired Up</span></em></strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1331" title="jovan-heat-man-fired-up" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/jovan-heat-man-fired-up.jpg" alt="jovan-heat-man-fired-up" width="145" height="150" /></p>
<p><strong><em>Por nëse nuk ju pëlqen shumë arrëmyshku mund të provoni Lauder Beyond Paradise Men, e cila konsiderohet mjaft tërheqëse.</em></strong></p>
<p><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Lauder Beyond Paradise Men</span></em></strong></p>
<p> <img class="alignnone size-full wp-image-1334" title="lauder_beyond_paradise_men" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/lauder_beyond_paradise_men.jpg" alt="lauder_beyond_paradise_men" width="500" height="500" /></p>
<p><strong><em>©bukuri.com</em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2009/02/aroma-e-tij-mund-te-joshe-edhe-pse-jeni-kohe-bashke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fuqia e zemrës</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2009/02/fuqia-e-zemres/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2009/02/fuqia-e-zemres/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 00:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=840</guid>
		<description><![CDATA[Fuqia e zemrës â€¢ Dashuria nuk shndërron vetëm botën e ndjenjave dhe atë shpirtërore tek njeriu, por sjell ndryshime të rëndësishme edhe në trupin e tij. â€¢ Shqetësimi dhe ankthi ndikojnë në qarkullimin e gjakut, në funksionimin e gjendrave, gjithë sistemin nervor, por më tepër ngarkojnë zemrën. â€¢ Zemra e njeriut të pamend gjendet në [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/all_you_need_is_love_by_winsane.png" rel="lightbox[840]" title="fuqia-e-zemrës"><img class="alignright size-medium wp-image-842" title="fuqia-e-zemrës" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2009/02/all_you_need_is_love_by_winsane-300x300.png" alt="" width="300" height="300" /></a></h2>
<h2><em><span style="color: #ff0000;">Fuqia e zemrës</span></em></h2>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Dashuria nuk shndërron vetëm botën e ndjenjave dhe atë shpirtërore tek njeriu, por sjell ndryshime të rëndësishme edhe në trupin e tij.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Shqetësimi dhe ankthi ndikojnë në qarkullimin e gjakut, në funksionimin e gjendrave, gjithë sistemin nervor, por më tepër ngarkojnë zemrën.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Zemra e njeriut të pamend <span id="more-840"></span>gjendet në gojën e tij, kurse e të mençurit, në zemrën e tij.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Nëse në zemrën tënde nuk ka vend për ndjenjat e dashurisë dhe dhembshurisë për të afërmin tënd, atëhere sigurisht vuan nga â€˜sëmundja më e keqe e zemrës&#8217;.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Që të përgjojë dikush atë që thotë zemra e tij, nuk është e lehtë. Që të zbulojë se kush është në të vërtetë, nuk është e lehtë. Duhet shumë punë dhe këmbëngulje që të njohë njeriu se kush është dhe se ç&#8217;farë kërkon në të vërtetë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Burgu më i keq, është zemra e mbyllur.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Në një zemër të mbushur ka vend për të gjithë. Zemra boshe nuk nxë asnjë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Mirënjohja është kujtesa e zemrës.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Pasuria dhe varfëria, gjithashtu ashpërsojnë zemrën e njeriut.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Të kesh mendje të fortë dhe zemër të butë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Buzëqeshja është çelësi që hap çdo zemër njerëzore.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Nëse nis ditën tënde me dashuri në zemër, me paqe dhe të vërtetë në mendjen tënde, nuk do të dalësh vetëm ti i fituar. Do të bekohen të gjithë ata me të cilët do të kesh kontakt gjatë ditës.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Të mos humbim moralin tonë ndërsa bëjmë mirë, sepse nëse nuk do të humbim kurajon deri në fund, do të korrim në kohën e duhur.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Ata që nuk mësuan të qajnë dhe të dhembin me zemrën e tyre, nuk dinë as të qeshin.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Burrë i pjekur është ai i cili arrin të fitojë zemrën e fëmijës së tij.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Një zemër plot gëzim është padyshim rezultat i një zemre në të cilën digjet flaka e dashurisë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Zemra që do, mbetet gjithmonë e re</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ &#8220;Na mëso, pra, të numërojmë ditët tona për të pasur një zemër të urtë.&#8217;</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Kur mungon zemra e pasur, pasuria materiale ngjan tmerrësisht e varfër!</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Dy gjëra janë të këqija për zemrën: ngjitja e shpejtë e shkallëve dhe pakujdesia jote të zhgënjesh ata që të rrethojnë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Dëshpërimi udhëheq njeriun në vetëkontroll, rrit mirëkuptimin dhe dhembshurinë e tij dhe zbut zemrën e tij.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Lumturia gjendet në zemër dhe jo në rrethanat.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Mendja mund harrojë dikur, por zemra. Asnjëherë.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Një zemër e mirë dhe e sjellshme është burim gëzimi dhe rreth saj çelin buzëqeshje.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #800080;">â€¢ Kur krijoj diçka me zemër, ajo ngjan e mrrekullueshme. Por kur thjesht vendos mendjen, rezultati është i varfër.</span></em></strong></p>
<p>©bukuri.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2009/02/fuqia-e-zemres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kur fëmija im thotë gënjeshtra</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2008/12/kur-femija-im-thote-genjeshtra/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2008/12/kur-femija-im-thote-genjeshtra/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 01:55:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>
		<category><![CDATA[dënimi]]></category>
		<category><![CDATA[fëmija]]></category>
		<category><![CDATA[gënjeshtrat]]></category>
		<category><![CDATA[gënjeshtrat fëminore]]></category>
		<category><![CDATA[këshilla]]></category>
		<category><![CDATA[reagimet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=438</guid>
		<description><![CDATA[  Gënjeshtrat e pafajshme fëminore, janë një fenomen i zakonshëm që shfaqet rreth moshës 3-4 vjeç. Zakonisht, reagimet tona të para (p.sh të bërtiturat) jo vetëm që nuk kanë përfundimin e dëshiruar, por përkundrazi mund ta keqësojnë gjëndjen. Herës tjetër pra, ju këshillojmë të ndiqni këto: Të jeni gjakftohtë. Ekziston mundësia që fëmija të thotë [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <a href="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/12/angry-kid1.jpg" rel="lightbox[438]" title="femije i merzitur"><img class="alignright size-full wp-image-441" title="femije i merzitur" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/12/angry-kid1.jpg" alt="" width="240" height="235" /></a></p>
<p><strong><em><span style="color: #bf5940;">Gënjeshtrat e pafajshme fëminore, janë një fenomen i zakonshëm që shfaqet rreth moshës 3-4 vjeç. Zakonisht, reagimet tona të para (p.sh të bërtiturat) jo vetëm që nuk kanë përfundimin e dëshiruar, por përkundrazi mund ta keqësojnë gjëndjen.</span></em></strong></p>
<p><strong><em><span style="color: #bf5940;">Herës tjetër pra, ju këshillojmë të ndiqni këto:</span></em></strong></p>
<ul>
<li><strong><em><span style="color: #d212ec;">Të jeni gjakftohtë. Ekziston <span id="more-438"></span>mundësia që fëmija të thotë gënjeshtra thjesht sepse ngatërron fantazinë me realitetin.</span></em></strong></li>
<li><strong><em><span style="color: #d212ec;">Kuptojini qëllimet e tij. Kërkoni arsyen që e drejtoi në këtë sjellje.</span></em></strong></li>
<li><strong><em><span style="color: #d212ec;">Bisedoni me të. Mundohuni t&#8217;i shpjegoni pse është gabim që të thotë gënjeshtra dhe ndihmojeni që ta kuptojë vetë.</span></em></strong></li>
<li><strong><em><span style="color: #d212ec;">Mundohuni t&#8217;ju shmangeni të bërtiturave. Dënimi mund ta bindë akoma më shumë sesa gënjeshtrat dhe është e nevojshme që ta shpëtojë nga pasojat.</span></em></strong></li>
</ul>
<p><strong><em> ©bukuri.com</em></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2008/12/kur-femija-im-thote-genjeshtra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 arsye përse duhet të qeshim</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2008/11/10-arsye-perse-duhet-te-qeshim/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2008/11/10-arsye-perse-duhet-te-qeshim/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 14:29:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=295</guid>
		<description><![CDATA[Të qeshim është menyra me e mirë për të ndihmuar trupin tone të funksionoje sa me mirë. është një shprehje e fytyres qe shpreh ndjeshmeri, dashuri dhe argetim. Me ane të buzeqeshjes permiresojme shendetin, rrisim bukurine dhe eleminojme stresin. 1 &#8211; E qeshura është ngjitese. Kur dikush qesh ndryshon humorin e të tjereve dhe i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: #0000ff;"><em></em></span></span></p>
<p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: #0000ff;"><em><a href="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/11/pri19m.jpg" rel="lightbox[295]" title="pri19m"><img class="alignnone size-full wp-image-296" title="pri19m" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/11/pri19m.jpg" alt="" width="500" height="272" /></a></em></span></span></p>
<p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: #0000ff;"><em>Të qeshim është menyra me e mirë për të ndihmuar trupin tone të funksionoje sa me mirë. është një shprehje e fytyres qe shpreh ndjeshmeri, dashuri dhe argetim. Me ane të buzeqeshjes permiresojme shendetin, rrisim bukurine dhe eleminojme stresin.</em> </span></span></p>
<p>1 &#8211; E qeshura është ngjitese. Kur dikush qesh ndryshon humorin e të tjereve dhe i ben gjerat me të bukura. një njeri i qeshur mbart gezim mbi vete.</p>
<p>2 &#8211; E qeshura na ben të dukemi njerez të suksesshem. Njerezit e qeshur duken me të sigurte, dhe mbeshteten me shumë nga të tjeret. Provoni të qeshni gjate një mbledhje apo gjate një takimi dhe njerezit do të sillen me ju ne menyre komplet ndryshe.<span id="more-295"></span></p>
<p>3 &#8211; E qeshura na ben të dukemi terheqes. të gjithë ne terhiqemi nga njerezit e qeshur. Duam t&#8217;a njohim një njeri të qeshur dhe të kuptojme perse ndihet kaq mirë.</p>
<p>4 &#8211; E qeshura ndryshon humorin tone. Kur të jeni të merzitur provoni të qeshni. Ka shumë mundesi qe humori juaj do të ndryshoje për me mirë. të qeshesh mund të beje qe trupi juaj t&#8217;a ndihmoje mendjen të ndihet me mirë.</p>
<p>5 &#8211; E qeshura terheq lekuren e fytyres dhe na ben të dukemi me të rinj. Muskujt qe perdorim për të qeshur ngrene lekuren e fytyres duke na bërë të dukemi me të rinj.</p>
<p>6 &#8211; E qeshura eleminon stresin. një njeri i stresuar apo i lodhur dallohet nga fytyra. Kur jeni të stresuar provoni të qeshni dhe stresi do të zhduket.</p>
<p>7 &#8211; E qeshura ben qe trupi të cliroje Endorfinat, ilaç natyral kunder dhimbjes dhe humorit të keq. E qeshura është një droge natyrale.</p>
<p>8 &#8211; E qeshura forcon sistemin imunitar. Duke qeshur ndihmojme sistemin imunitar të funksionoje me mirë.</p>
<p>9 &#8211; E qeshura zbret tensionin e gjakut. Gjate qeshjes kemi një reduktim të matshem të presionit të gjakut. Ne qofte se keni ne shtepi një mates tensioni bëni kete eksperiment: matni tensionin, pastaj uluni dhe qeshni për një minute duke lexuar ndonje gje për të qeshur. Me pas matni perseri tensionin dhe do të habiteni.</p>
<p>10 &#8211; E qeshura na ben të ndihemi pozitive. Provoni kete test: qeshni dhe gjate qeshjes mendoni ndonje gje negative pa pushuar se qeshuri. është shumë e veshtire! Kur qeshim trupi yne i transmeton mendjes mesazhin se &#8220;jeta është e bukur&#8217;. Largoni depresionin, stresin dhe trishtimin me një buzeqeshje.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2008/11/10-arsye-perse-duhet-te-qeshim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pasurojeni martesën tuaj</title>
		<link>http://www.bukuri.com/2008/11/288/</link>
		<comments>http://www.bukuri.com/2008/11/288/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 14:14:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bukuri.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Psikologjia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bukuri.com/?p=288</guid>
		<description><![CDATA[Dikush ka thene se ndryshimi midis kohes kur ke rene ne dashuri dhe marteses, eshte i njejte me ndryshimine fotove ne nje katalog. Ne fakt, nuk duhet te jete gjithnje keshtu. Autori Steve Stivens na ofron keto keshilla:   &#8220;Fillojeni diten gjithnje me nje puthje &#8230; mos e hiq kurre unazen e marteses nga gishti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><em></em></h3>
<h3><em><span style="color: #ff0000;"><a href="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/11/003m051emzz.jpg" rel="lightbox[288]" title="çift i lumtur"><img class="alignnone size-full wp-image-289" title="çift i lumtur" src="http://www.bukuri.com/wp-content/uploads/2008/11/003m051emzz.jpg" alt="" width="500" height="359" /></a></span></em></h3>
<h3><em><span style="color: #ff0000;">Dikush ka thene se ndryshimi midis kohes kur ke rene ne dashuri dhe marteses, eshte i njejte me ndryshimine fotove ne nje katalog. Ne fakt, nuk duhet te jete gjithnje keshtu. Autori Steve Stivens na ofron keto keshilla:</span></em></h3>
<p> </p>
<p><strong><em></em></strong></p>
<p><strong><em>&#8220;Fillojeni diten gjithnje me nje puthje &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>mos e hiq kurre unazen e marteses nga gishti &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>dilni ne â€˜takime&#8217; te rregullta me njeri-tjetrin &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>pranojini ndryshimet qe keni &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>jini te sjellshem &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>jini te bute &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>bejini njeri-tjetrit dhurata te vogla &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>buzeqeshni shpesh &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>prekni &#8230;<span id="more-288"></span></em></strong></p>
<p><strong><em>flisni rreth endrave tuaja &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>adoptoni nje kenge si kengen tuaj &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>perkedhelni shpinen e njeri-tjetrit &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>qeshni se bashku &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>dergojini kartolina njeri-tjetrit edhe pa arsye &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>bej ate qe i pelqen partnerit tend perpara se ai/ajo te ta kerkoje &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>meso qe te degjosh ate qe nuk po thuhet &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>inkurajoni njeri-tjetrin &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>bej gjerat sipas menyres se tij/saj &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>bejini komplimente cdo dite njeri-tjetrit &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>merre ne telefon gjate dites &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>ngadaleso hapin kur jeni duke ecur &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>kapuni per dore &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>pyete se cfare mendon ne lidhje me gjera te caktuara &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>kini respekt &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>gjithnje ofroi mireseardhjen partnerit tend kur vjen nga puna &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>perpiqu te kesh nje pamje te mire &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>shkeljani syrin njeri-tjetrit &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>festoni bashke ngjarje te shenuara &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>meso qe te kerkosh ndjese &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>fal me shpejtesi &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>organizoni ndonje fundjave romantike &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>pyet: &#8220;Cfare mund te bej qe te ndihesh me i/e lumtur? &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>ji pozitiv &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>ji i kendshem &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>reago me shpejtesi ndaj nevojave te partnerit tend &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>flisni rreth dashurise tuaj &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>kujtoni momentet e vecanta qe keni kaluar bashke &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>trajtojini miqte apo te afermit e partnerit/es me miresjellje &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>dergojini lule per diten e Shen Valentinit dhe per pervjetorin e marteses &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>kur je gabim mos hezito qe ta pranosh &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>ji i ndershem ndaj nevojave seksuale te partnerit &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>shihni se bashku perendimin e diellit &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>thuajeni shpesh shprehjen &#8220;Te Dua&#8217; &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>kurre mos bini per te fjetur te zemeruar &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>perfundojeni diten me nje perqafim &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>mos hezitoni per te kerkuar ndihme profesionale kur ju nevojitet &#8230;</em></strong></p>
<p><strong><em>dhe mbi gjithcka lutuni perdite per (dhe me) njeri-tjetrin.</em></strong></p>
<p>©bukuri.com</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bukuri.com/2008/11/288/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Served from: www.bukuri.com @ 2012-05-20 19:17:44 by W3 Total Cache -->
