Gratë që duan të kenë fëmijë të zgjuar duhet të hanë shpesh peshk gjatë shtatzanisë së tyre, theksojnë studjuesit e Universitetit në Karolinën e Veriut. Në një studim që përpiluan, vërtetuan se fëmijët e lindur nga nënat që hanin shume peshk gjatë kohës së shtatzanisë kanë më shumë aftësi përceptuese, janë më të komunikueshëm dhe thonë më tepër fjalë në moshën 15 muajshe, sesa fëmijët e grave që nuk hanin peshk gjatë periudhës së shtatzanisë.

©bukuri.com

Karrocat për fëmijët janë të shumta dhe të ndryshme. Midis të tjerave një gjë e rëndësishme, të cilës duhet ti jepni rëndësi është pozicioni i fëmijës brënda në karrocë. Fëmija qoftë ulur apo shtrirë duhet të shoh fytyrën tuaj!

Disa studime të Dundee University të Britanisë së Madhe, mbështesin se nëse fëmija nuk ka lidhje optike me atë që e nxjerr xhiro me karrocë mund të zhvillohen tek ai ndjenja ankthi, ndërsa fëmijët që shohin shoqëruesit e tyre, ndiejnë se komunikojnë me ta, gjë që ndihmon për një zhvillim të mirë të tyre, siç mbështesin studjuesit.

Drejtuesja e grupit studjues Susan Zeedyk thotë se ”siç e dimë, sa më shumë të komunikojmë me fëmijën duke i folur, aq më shumë ndikohet zhvillimi i trurit të tij dhe truri i fëmijëve zhvillohet sidomos në periudhën që nga lindja deri në 3 vitet e para më shumë se kurrë. ”

©bukuri.com

 

Mos me jepni cdo gje qe kerkoj.
Disa here kerkoj, qe te shikoj se sa larg do te me lini te shkoj.

Mos me bertisni, sepse me mesoni qe edhe une te veproj ne kete menyre, qe nuk deshiroj ta ndjek.

Mos me urdheroni gjithmone.

Me pyesni.

Nese, me premtoni te me jepni dicka, bejeni.

Mos me krahasoni me te tjeret, ne menyre te vecante me vellezerit (motrat) e mi.

Mos nderroni mendim, per ate cfare une duhet te bej.

Vendosni dhe qendroni te palekundshem.

Me lini edhe mua te bej disa gjera, sepse ndryshe nuk do te mesoj kurre.

Mos me thoni: “beje kete, sepse disa here as qe e dini arsyen”.

Nese beni gabim, pranojeni. Me ndihmon edhe mua qe te pranoj gabimet e mia.

Mos me kerkoni qe te bej gjera, qe as ju vete nuk i beni.

Me mesoni qe te njoh dhe te dua perendine.

Nese ju them nje problem timin, mos me thoni se nuk keni kohe per budallalleqe te tilla, ose se kjo nuk eshte dicka e rendesishme.

Mundohuni qe te me kuptoni dhe te me ndihmoni!

© bukuri.com

• Kujtohuni që të mbyllni që në darkë kanatat e dritareve ose perdet e dhomës së tij ose tuajës, që të mos i zgjojnë rrezet e para të diellit.
• Mbushni një kosh me lodra të ”mëngjesit” që do t’i tërheqin menjëherë vëmendjen dhe do ta mbajnë të merret me to.
• Theksoni me një laps me ngjyrë në një orë muri, orën që ai duhet të hyjë në dhomën tuaj. Shpjegojini me mënyrë të qetë se mund ta shkel këtë rregull vetëm nëse ndodh ndonjë problem serioz.

©bukuri.com

Mos pyet veten se çfarë është ose çfarë nuk është e natyrshme. Thjesht ki parasysh se nuk je e vetmja që bën gjëra si këto më poshtë:

• 1 në 4 gra lajnë dhëmbët pas çdo vakti ngrënieje.
• 99% e grave i flet … shume… kafshës së saj shtëpiake që ka.
• 25 % e grave ka fjetur vetëm me një burrë në jetën e saj.
• Mbi 50% e grave do të preferonte një orë për veten e saj sesa 60 minuta lumturie në dhomën e gjumit.
• 12% e grave nuk ha kurrë perime ose një snak.
• 45% e grave beson se kafsha e saj shtëpiake personale është më e lezetshme sesa kafsha personale shtëpiake e bashkeshortit të saj.

©bukuri.com

Më të shumtët e fëmijëve preferojnë mishin sesa gjellërat e lëngshme.

- Gjithashtu, konsumojnë shumë pak perime dhe fruta.

- Fëmijët kanë nevojë të konsumojnë ushqime të pasura me proteina çdo ditë, por nuk është e nevojshme që burimi i proteinës të vijë gjithmonë nga mishi.

- Mirë është që konsumimi i mishit të mos i kaloj dy herë në javë.

- Një fëmijë duhet që i vogël të hajë bishtaja, fasule, bizele, qiqra, oriz etj dhe gjellë të lëngshme.

- Të hajë sallata, perime dhe fruta.

- Nëse është i shëndoshë, një dietë me perime do ta ndihmonte të humbë peshë.

- Gjihashtu një dietë e tillë ul mundësitë e shfaqjes së sëmundjeve të ndryshme siç janë pasojat në zemër, kanceri etj.

KËSHILLË: Mos iaplotësoni të gjitha tekat fëmijës tuaj. Fëmijët zgjedhin ushqimin e tyre me bazë shijen dhe jo llogjikën. Nëse ua lejojmë, do të përfundojnë të ushqehen vetëm me makarona, patate mish dhe snak.

©bukuri.com

Gratë që janë të gjata ose më të shëndosha sesa pesha mesatare, ose kanë zgjatje kohe shtatzanësie sesa e zakonshmja, kanë më shumë mundësi që tët lindin fëmijë mbi peshë. Një grup shkencëtarësh amerikanë, dolën në përfundim se faktorët që ndikojnë, midis të tjerave, mundësinë e lindjen së një fëmije mbi peshë janë:

Historiku i mëparshëm i të paktën dy shtatzanive, shtatzania mashkullore e embrionit, ulja e pirjes së kafesë dhe heqja dorë nga cigarja. Gjithashtu sa më i lartë të jetë niveli i edukimit, kaq më të mëdha janë mundësitë e lindjes së një fëmije mbi peshë.

Studjuesit analizuan rreth 24.000 raste shtatzanishë të shëndetshme. Vërtetuan se gratë që kishin peshë mbi 80 kg përpara se të mbeteshin, historiku i të paktën dy shtatzanive normale të mëparshme, kishin rrezik të dyfishtë të lindjes së një fëmije mbi peshë. E njëjtë ishte edhe për gratë që kohëzgjatja e shtatzanisë kalonte 42 javë.

©bukuri.com